Турецкая баня привлекает людей уникальными целебными свойствами. Она дарит приятные ощущения, позволяет полноценно отдохнуть, расслабиться. Посещать хаммам можно всей семьей. Благодаря высокой влажности (100%), относительно небольшой температуре (от 35 до 50 градусов по Цельсию) в парилке создан особый микроклимат, который позволяет с максимальным комфортом принимать все процедуры. Строительство турецких бань строительство турецкой бани является востребованным в современном мире.

Важные моменты

Регулярные посещения хаммама приносят много пользы для всего организма. Процедуры способствуют очищению кожи, выведению шлаков и токсинов, улучшению кровообращения. Они снимают усталость, нервное напряжение, позволяют избавиться от бессонницы и депрессии. Хаммам способствует омоложению, помогает при лечении бронхитов, вирусных заболеваний.

Чтобы турецкая баня принесла максимальную пользу, посещать ее нужно правильно. Специалисты рекомендуют выполнять последовательно следующие действия:

  • 15-20 минут спокойно полежать в парилке, за это время поры смогут раскрыться;
  • с помощью специальной щетки удалить с тела ороговевшие частички;
  • намылиться косметическим средством на основе очищенных растительных масел;
  • принять душ;
  • отправиться на массаж всего тела;
  • перейти в помещение с более низкой температурой и отдохнуть (можно нанести на кожу питательный крем);
  • выпить травяной чай.

Посещать турецкую баню не рекомендуется людям, которые страдают астмой, эпилепсией, варикозным расширением вен, онкологическими заболеваниями. Во всех остальных случаях она является полезной для здоровья.